BogotÁgua Reconociendo nuestros humedales: LOS HUMEDALES BOGOTANOS

jueves, 30 de enero de 2020

LOS HUMEDALES BOGOTANOS

Humedal Santa María del Lago, Localidad Engativa

Humedal Córdoba, Localidad de Suba


Humedal La Libélula o Los Tunjos, Localidad Tunjuelito

Dé clic en el siguiente enlace (en rojo) para encontrar información sobre 5 humedales bogotanos que puedes visitar en familia:

HUMEDALES BOGOTANOS PARA VISITAR EN FAMILIA

Dé clic en el siguiente enlace (en azul) para encontrar un documento que muestra la descripción de los humedales de Bogotá:

DESCRIPCIÓN GENERAL DE LOS HUMEDALES DE BOGOTÁ

VIDEOS SOBRE LOS HUMEDALES BOGOTANOS

LOS HUMEDALES DE BOGOTÁ

IMPORTANCIA DE LOS HUMEDALES DE BOGOTÁ

AVES DE LOS HUMEDALES DE BOGOTÁ

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RECOMENDACIONES PARA APRENDER EN CASA

A continuación le presento algunas recomendaciones para sacarle provecho a esta temporada de autoaislamiento que nos exige APRENDER EN CASA:

Las recomendaciones fueron tomadas de: www.eltiempo.com

1. Es importante ponerse horarios, como si se tratara de clases presenciales, estableciendo horas de inicio y fin a determinada actividad. El Liceo recomendó practicar cada asignatura por bloques de 80 minutos según horario de clase de cada grupo.

2. Adicional a eso, se considera importante tener espacios de descanso, tal cual como si el estudiante estuviera en la universidad. Esto permitirá despejar la mente, estirar un poco las piernas, comer algo o hacer ejercicio en casa. El Liceo recomendó hacer PAUSAS ACTIVAS.

CLIC VIDEO PAUSA ACTIVA

CLIC VIDEO PAUSA ACTIVA EN FAMILIA

3. A menudo, una de las quejas de quienes dicen no poder estudiar en sus hogares es que suelen distraerse con facilidad. Para ello, SE aconseja “identificar un lugar en el cual estudiar, idealmente en un lugar de tu casa que sea diferente a donde pasas tu tiempo de relax o de familia”.

En este punto es importante destacar que el lugar de estudio debe estar libre de elementos distractores como un televisor, videojuegos o niños pequeños.

4. Otra estrategia que recomiendan los expertos es la técnica pomodoro, que consiste en dividir las actividades en intervalos de 25 minutos, seguido de un periodo de descanso de cinco minutos. Esto ayudará a organizar mejor el tiempo y obliga a la mente a completar determinada tarea en el menor tiempo posible.

De esta manera, se evitará perder el tiempo, logrando que haya más horas libres para dedicar a actividades de ocio, en especial si se tiene en cuenta que ya no estará el problema de los periodos de desplazamiento en el transporte público.